Galeria

Wieczorna Akademia Aktywności – Złote Lata 2 - Nordic walking - Wtórek

W ramach projektu ,,Wieczorna Akademia Aktywności- Złote Lata 2" w miejscowości Wtórek

odbyły się zajęcia sportowe: nordic walking. Aktywność fizyczna pozytywnie wpływała zarówno na ciało, jak i umysł, o czym przekonali się nasi seniorzy.

 Marsze z kijami był bardzo preferowany przez osoby starsze. Nordic Walking dla seniorów pełnił również funkcje społeczne – seniorzy, często samotni dzięki treningom spotykali się z innymi ludźmi, byli w kontakcie z naturą co pozytywnie oddziaływało na ich psychikę i świadomość tego, że wciąż są sprawne i samodzielne a także niezależne.

Miesiąc wrzesień był miesiącem sprawności fizycznej.